รวมสูตรผักกูดอร่อย ทำง่าย หลากหลายเมนู

รวมสูตรผักกูดอร่อย ทำง่าย หลากหลายเมนู  ผักกูด  องค์การบริหารส่วนตำบล แก่งผักกูด อำเภอท่าหลวง จังหวัดลพบุรี.  ผักกูด  ผักกูด · ชื่อสามัญ Paco · ชื่อวิทยาศาสตร์ Diplazium esculentum Sw. · วงศ์ ATHYRIACEAE · ภาคเหนือ · สภาพนิเวศ : ชอบขึ้นบริเวณที่มีความชื้นสูง หรือ

ผักกูด ลุงนคร เกษตรกรผู้ไม่ย่อท้อ เคยทำเกษตรแบบเคมีจนขาดทุน จากนั้นจึงเปลี่ยนมาเลี้ยงสัตว์ก็ไปไม่รอด จนได้มารู้จักกับการทำเกษตรอินทรีย์ตามวิถีเศรษฐกิจพอเพียง เมนูผักกูด อาหารจานเดียวเมนูผักพื้นบ้าน เช่น ยำผักกูด ต้มกะทิผักกูด แกงผักกูด ผักกูดผัดน้ำมันหอย ผักกูดผัดไข่ ใครอยากทำเมนูผักกูดมาดูวิธีทำกัน.

เนื่องจากผักกูดอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนสูงมาก จึงสามารถบำรุงสายตาและป้องกันปัญหาที่อาจเกิดกับดวงตาได้เป็นอย่างดี โดยสารเบต้าแคโรทีนจะถูกนำไปย่อยสลายที่ตับ กลายเป็นวิตามินเอ แล้วถูก ออกอากาศ 26 ม.ค #เกษตรไทยไอดอล #ผักกูด สวนผัก.